Villa privata in Salento
7-10 giugno 2024
LA FEMMEFIT RETREAT & REGENERATION
Obiettivo benessere & Relax
Villa privata ad Alezio, Salento (LE)
7-10 giugno 2024
LOCATION
La Villa è privata e con piscina ad uso esclusivo.
Si trova vicino ad Alezio (Lecce) in posizione strategica sia per la sua tranquillità e privacy sia per la sua vicinanza alle località marittime più caratteristiche e belle del Salento, come Gallipoli.
Saranno inclusi biancheria e asciugami
FITNESS&ATTIVITÀ
Le lezioni si svolgeranno in Villa.
Le attrezzature fitness saranno fornite da me.
Portare con sè solo l’abbigliamento per allenamento (potrà essere lavato perchè presente lavatrice) e cardiofrequenzimetro.
E OVVIAMENTE TANTA ENERGIA!
Le attività potranno subire modifiche.
programma
class
time
day
VENERDI 07/06
Pranzo, svago&relax
Lezione 1 allenamento
Svago / piscina
Aperitivo
Lezione di cucina 1
Cena in Villa
Uscita libera
SABATO 08/06
Colazione
Camminata sportiva lungo la costa Ionica
Pranzo in villa
Svago
Cena fuori
Uscita libera
DOMENICA 09/06
Colazione
Svago - Visita città di Lecce, Gallipoli, Porto Cesareo
Lezione 4 allungamento muscolare / stretching
Lezione di cucina 2
Cena in villa con la partecipazione di Dott.sa Giorgia Lerario Biologa Nutrizionista
LUNEDÌ 10/06
Colazione
Svago & relax
Rientro direzione aeroporto di Brindisi
